Cei 6 factori + solutii – squeeze

Practic, în acest ebook afli:

Care sunt alimentele pe care creierul tău VREA să le consumi cât mai des și de ce se întâmplă asta
Care este elementul / obiceiul care duce la diminuarea în mod automat a caloriilor consumate zilnic
Ce soluții să aplici atunci când îți este poftă exagerată de dulce, de înghețată sau de produse de patiserie
De ce recomand să păstrezi fiecare masă individuală simplă, însă cu diversitate între mese de-a lungul zilei
De unde provine de fapt senzația de sațietate după o masă și cum faci să dureze cât mai mult ca să nu-ți fie foame odată la 2 ore
Care este legătura dintre vitamine și minerale și centrul de reglare a foamei din creier
De ce ești la un risc mai mare cu 72% să mănânci mai mult când stai la masă cu prietenii tăi și cum poți să gestionezi cu succes această situație
Câte mese sunt recomandate pe zi și la ce ore pentru a-ți grăbi ritmul de scădere în greutate

Dr. Constantin Niță, autor Sistemul de slăbit