Dr. Constantin Niță
autor Cum să mănânci ca să slăbești
Află cum să mănânci ca să slăbești fără să mai pui la loc
Lasă-mă să ghicesc...
Știi ce ai de făcut și cu toate acestea nu le faci?
Nu ești singura! Și nu este din cauză că îți lipsește voința, că nu ai suficient timp sau că ești leneșă.
Nu se datorează faptului ca nu-ți dorești suficient de puternic să slăbești.
Se întâmplă așa fiindcă te concentrezi pe lucrurile greșite.
Majoritatea dietelor sunt bazate pe știință veche de peste 50 de ani pe care o luăm de-a gata și încă sperăm sa funcționeze. Gândește-te cât de departe a avansat știința în ultimii 10 ani și cum acum ești capabilă să porți în buzunar un smartphone mai performant decât orice calculator de la inceputul anilor 2000.
De asta vreau să te asigur încă de la început că dacă te-ai chinuit în trecut să scapi de kilogramele în plus și nu ai reușit, nu este vina ta! Nu este nimic în neregulă cu tine.
Poate că nu te-ai uitat de mult la tine și să spui: "Sunt frumoasă, sunt completă și merit să am de toate.”
În schimb vezi doar defectele și părțile care nu îți plac...
Atunci această pagină este pentru tine!
... și îți recomand să o citești până la capăt fiindcă va deveni cea mai bună investiție pe care o poti face în modul cum arăți și în sănătatea ta.
În informațiile de mai jos urmează să îți explic știința din spatele programului Cum să mănânci ca să slăbești și modul exact cum funcționează acesta.
Dar mai întâi, trebuie să înțelegi că într-adevăr ne confruntăm cu o criză.
1 din 2 români suferă de suprapondere sau obezitate.
Aproape 1 din 10 români suferă de diabet zaharat iar peste jumătate dintre ei nici nu știu că sunt bolnavi. Boli de inimă, cancere. Toate vin la pachet. Nu sunt doar statistici goale... ci asta văd în cabinet zi de zi.
Ce să mai spunem de depresie și anxietate cauzate de nemulțumirea de a trăi în propriul corp? Frustrarea de a te simți fără chef și energie. De a vrea să mergi la sală sau la alergat dar de fiecare dată să nu reușești. Și totul de la vârste din ce în ce mai mici.
Ce nu înțeleg oamenii de obicei este că majoritatea acestor probleme se datorează mâncării pe care o consumăm.
În acest moment, ce îți propun este o călătorie care te va ajuta să ieși din această criză…
Te va ajuta să obții corpul, sănătatea, încrederea în tine și pofta de viață pe care le dorești atât de mult.
Dar, înainte de asta, hai să vedem...
De ce este atât de greu să scapi de kilogramele în plus?
Din perspectiva mea, există 5 mituri mari pe care societatea actuală ni le prezintă ca fiind adevărul despre mâncare și diete. Permite-mi să trec prin fiecare dintre ele ca să înțelegi de ce dietele nu funcționează.
Mitul 1
Trebuie să numeri calorii ca să ai succes
Timp de mii de ani noi oamenii ne-am păstrat o greutate normală fără să fim nevoiți să numărăm calorii.
Mai mult de atât, nici nu știam ce înseamnă noțiunea de calorie. Și cu toate acestea aveam energie, vitalitate și un nivel robust de fitness.
Deși caloriile sunt importante, număratul lor nu reprezintă o cerință obligatorie pentru a avea succes.
Mitul 2
Doza zilnică recomandată
Nu există o dietă zilnică recomandată. Corpurile noastre au fost proiectate să mănânce variat de-a lungul anului.
Trecem prin diverse anotimpuri și avem nevoie de o varietate de alimente în fiecare dintre cele 4 cicluri ale anului.
Mitul 3
Ai nevoie de o dietă personalizată
Indiferent de rasă, origine și cultură există anumite reguli care se aplică la toți oamenii.
Poate unii dintre noi au nevoi speciale, dar pentru 85% dintre oameni nevoile noastre alimentare sunt la fel.
Mitul 4
Industria alimentară vrea să te mențină sănătos
Milioane de oameni sunt păcăliți de mesajele de pe etichetele alimentelor procesate, care au foarte puțin de a face cu sănătatea.
Adevărul este că majoritatea companiilor care produc mâncare au creat alimente procesate care sunt proiectate să nu îți țină de foame și să te facă să vrei să mănânci tot mai mult.
Mitul 5
Trebuie neapărat să faci sport ca să slăbești
Sportul este grozav pentru sănătate, dar nu are un impact semnificativ asupra greutății corpului tău.
Știința modernă ne-a arătat că 90% din cum arăți se datorează alimentelor pe care le consumi și nu exercițiului fizic pe care îl efectuezi.
Dar mai întâi, o avertizare.
Ca să slabești pe termen lung trebuie să uiți obiceiurile învechite de slăbit.
Modul VECHI de a slăbi este să restricționezi forțat mâncarea timp de minim 2 săptămâni și apoi să te rogi ca kilogramele pierdute să nu revină la loc. Însă acest această strategie este stresantă, nesănătosă și nu aduce rezultate. Într-o lună revii la greutatea inițială… ba mai mult, poate cu 2-3 kilograme în plus. Și ciclul se repetă iar și iar…
Așa că:
Programul meu premium
- Cum să mănânci ca să slăbești -
NU este pentru tine dacă:
1
Vrei să slăbești rapid 10-15 kg în 30 de zile ca să te pregătești pentru concediu sau pentru un eveniment
Strategiile și metodele pe care le învăț funcționează și funcționează bine. Dar obiectivul meu și focusul acestui program este slăbirea pe termen lung, care se menține. Nu mă interesează intervenții brutale pe greutate, a căror efecte nu se păstrează.
Am tratat nenumărați clienți care au slăbit aceleași 10 kilograme de 10 ori. Știu cum arată și vreau să te ajut să eviți asta.
2
Ești în primele 6 luni de alăptare
Foarte probabil, programul ar funcționa foarte bine și pentru tine. Însă, cred în adâncul meu, că viața trece prin anumite etape și trebuie aleasă cu înțelepciune etapa în care te decizi că vrei să slăbești.
Alăptarea este o etapă critic de importantă și unică. Consider că nu se merită expusă la nici cel mai mic pericol de dezechilibru. Slăbitul mai poate aștepta.
3
Vrei să ajungi la nivele foarte joase de grăsime corporală
Cum să mănânci ca să slăbești te poate ajuta să ajungi la o compoziție corporală foarte bună și la un corp de invidiat.
Însă, menținerea unui asemenea nivel estetic necesită deseori strategii nutriționale și de stil de viață complicate, care în final îți aglomerează și îngreunează viața în loc să o simplifice.
Acest program este despre simplificarea vieții, despre echilibrarea și simplificarea relației cu mâncarea și nu despre calculat nevrotic de calorii sau modificări de sute de grame a greutății în sus sau în jos.
Programul ESTE pentru tine dacă:
1
Încerci pentru prima dată să slăbești și vrei să procedezi corect și sigur
Dacă te încadrezi în acestă categorie atunci ești în postura ideală. Ești norocoasă.
Nu ai pierdut timp, energie și bani căutând soluții la întâmplare, majoritatea dintre ele chiar dăunătoare fizic și psihologic pe termen lung.
2
Ai mai ținut diete în trecut, însă fără prea mare succes și acum dorești să mai încerci încă o dată.
Dacă te încadrezi în această categorie vreau, în primul rând, să te felicit că nu te dai batută și ca ai decis să mai încerci o dată.
Dar pe lângă asta, vreau să știi că te înțeleg perfect. Zilnic stau de vorbă cu doamne care, ca și tine, sunt sătule de diete.
Mă bucur că ești aici pentru că ești pe cale să rupi lanțul dietelor ineficiente.
Am pregătit pentru tine strategii și metode testate pentru a te scoate din categoria celor 95% dintre femei pentru care dietele eșuează în mod repetat.
Vreau să-ți urez bun venit în clubul celor 5% care slăbesc cu succes și își mențin noua greutate cu un minim de efort.
Cum să mănânci ca să slăbești
6 obiceiuri noi și 30 de zile pentru slăbire permanentă
Alege care pachet este potrivit pentru tine
Premium
Popular
Complet
DE CE DOAMNE CA TINE AU DECIS SĂ SE ÎNSCRIE
Ce primești când te înscrii la
Cum să mănânci ca să slăbești
Obține acces la toate strategiile și sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți obține corpul dorit
1
Descoperi un sistem validat de slăbire pe pilot automat
2
Îți crești încrederea în sine și moralul
3
Vei înceta să mai forțezi scăderea greutății în zadar fără rezultate notabile
4
Coaching strategic pe slăbire 1 la 1
5
Instrucțiuni pas cu pas
6
Vei câștiga timp și energie
Vrei să slăbești fără să mai pui la loc în timp ce salvezi timp, energie și bani?
Înscrie-te acum și accesează următoarele 3 bonusuri
BONUS 1 - Coaching și suport VIP în grupul privat de membri
Primești răspunsuri și sprijin în comunitatea noastră pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele de greutate.
- Vei face parte dintr-un grup care îți înțelege provocările și dorințele
- Vei primi periodic mini-videouri suplimentare care să te ajute să rămâi consecvent
- Vei putea pune întrebări și primi răspunsuri exacte într-un context intim și securizat
- Vei interacționa cu alte persoane dedicate, aflate și ele pe călătoria lor de slăbire și vei putea învăța din experiențele lor cu programul
- Vei primi îndumarea de care ai nevoie pentru a-ți atinge și menține corpul și obiectivele de sănătate dorite.
BONUS 2 - Ghid de demontare a miturilor nutriționale
BONUS 3 - Ghid despre cum să mănânci corect în oraș, fără să îți sacrifici rezultatele
Vrei ca și povestea ta să fie una de succes și să-ți duci slăbitul la următorul nivel?
Când poți să începi?
Programul este online
Dacă în urma discuției telefonice consider că acest program este cel potrivit pentru tine poți începe cursul chiar în aceeași zi fiindcă îl poți urmări în confortul casei tale, 24 de ore din 24, 7 zile din 7.
Nu este nevoie să te deplasezi sau să iţi iei zile libere de la serviciu.
Vrei să urmăreşti video-urile dimineaţa? Este foarte bine.
Vrei să asculţi audio în timp ce mergi cu maşina? Este la fel de bine.
Poţi să urmăreşti Programul de Acasă, de la Birou, în Maşină…
Poți să începi de astăzi
Încă un lucru.
La o consultație medicală plătești și primești răspunsuri doar cât timp ești în cabinet. Dacă ai uitat să întrebi ceva și ti-ai amintit mai târziu nu mai ai pe cine să întrebi. Apoi, totul depinde de memoria ta şi de cât de bine ţi-ai luat notiţe.
Aici nu e aşa. Poţi să revezi informaţiile sau să le asculţi pe telefon ori de câte ori doreşti.
Garanția banilor înapoi
100% GARANȚIE
Programul funcționează. Mărturie stau clienții mei și poveștile lor de succes.
Acest program nu numai că te va ajuta să slăbești, ci îți va oferi strategii de menținere și de energizare pe viață. Sunt absolut convins de valoarea pe care ți-o oferă cursul Cum să mănânci ca să slăbești.
Sunt absolut convins că tehnicile din program te vor ajuta să-ți obții corpul dorit, de aceea îmi doresc ca tu să nu ai nici o reținere în a accesa programul.
Timp de 60 de zile de la înscriere, poți să ceri banii înapoi dacă ai aplicat informațiile, nu ai slăbit și nici nu te-ai convins cu ochii tăi de valoarea cursului.
Cu adevărat, vreau ca tu să profiți din plin de experiența unui asemenea curs și să devii în scurt timp o poveste de succes. Pentru tine și pentru cei dragi ție.
Care este prețul și costul programului?
Poate o să sune ciudat următorul paragraf, dar nu am un mod mai frumos să-ți spun. Risc să mă cenzurez și mesajul sa nu ajungă la tine. Așa ca prefer să fiu direct.
Alte metode de slăbit de pe internet, de prin presă și de prin sălile de fitness nu fac decât să îți dea speranțe false și încearcă sa te atragă cu rezultate imediate. Însă de fiecare dată aceste așa zise rezultate vin cu prețul sănătății tale fizice și emoționale. Ca să nu mai vorbim de sumele enorme investite.
De exemplu, cunosc doamne care când au intrat în program aveau deja cheltuite mii de euro pe traininguri de slăbit din SUA și alte mii de lei date pe aparatură (aș menționa aparatele de făcut sport acasă pe care le vezi la teleshopping și un juicer scump… poate știi tu).
Pe lângă asta riști să pierzi masă musculară, pierzi rezistență la efort, pierzi energie, pierzi încrederea că tu conduci acest corp și nu invers. Acesta este COSTUL adevărat al altor programe de slăbit, făcute pe sprânceană.
Am gândit programul Cum să mănânci ca să slăbești ca să fie ultimul program de slăbit de care o să ai nevoie.
Tu cât ai plăti pentru corpul și sănătatea dorită?
Am creat programul "Cum să mănânci ca să slăbești” ca să fie accesibil tuturor femeilor din România care își doresc să scape de kilogramele în plus pentru totdeauna.
Îți garantez că este mai ieftin decât:
diete care te forțează să îți cumperi storcătoare și roboți de bucătărie
o aniversare la restaurant cu prietenii
3 luni de abonament la sală
3 recipiente de suplimente cu extract de ceai verde sau alte “fat-burnere” care nu te ajută cu absolut nimic
Întrebări frecvente
Va fi acest curs actualizat și pe viitor
Cum este cursul livrat?
Ce fac dacă am nevoie de ajutor?
Când începe programul?
Va trebui sa urmez un meniu fix sau reguli exacte de alimentație?
Ce se întâmplă dacă eu mai am de slăbit și după cele 30 de zile?
Cum plătesc?
Câte kilograme voi slăbi cu acest program?
Alege care pachet este potrivit pentru tine
Premium
Popular
Complet
Îți propun să te programezi astăzi la discuția telefonică. Află dacă programul "Cum să mănânci ca să slăbești" este potrivit pentru tine și pentru cei dragi ție
Poți primi acces privat în program şi să începi imediat.
Cât te costă dacă amâni această decizie
Nu va fi niciodată urgent să investeşti în tine.
În modul cum te simți, în sănătatea ta, în modul în care ești perceput…
Şi nu, nu va fi niciodată momentul potrivit din punct de vedere financiar.
Cel mai probabil, undeva după Anul Nou îți vei lua iarăși un abonament la sală plătit în avans (că era ofertă bună) și la care vei merge doar de 6-7 ori în prima lună (așa spun toate statisticile...).
Fără strategii eficiente vei pierde timp, voință și vei "câștiga" nervi și frustrare.
Te vei entuziasma de fiecare dată când apare următoarea dietă care îți promite corp de Adonis în doar 2 săptămâni, doar ca să nu funcționeze pentru tine și să devii și mai demoralizat.
Cu cât eșuezi mai devreme și mai des, cu atât devine mai mare pericolul ca într-o zi să renunți să mai încerci și să te resemnezi să ai un corp pe care nu ți-l dorești și o sănătate care te îngrijorează.
De aceea, este bine să alegi lucrurile importante, astăzi.
În curând, timpul meu va fi foarte limitat şi este mai mult decât probabil că nu voi putea să preiau și programarea ta telefonică.
Te invit să acționezi acum.
Un mesaj
Felicitări pentru că ai parcurs această prezentare până la final!
Faptul că ai făcut acest lucru îmi arată că îți dorești ceva mai mult de la tine, de la corpul și de la viața ta.
Arată că ești dispus să înveți cum să ajungi acolo.
Dacă vei alege să atingi acel obiectiv sub îndrumarea mea, m-aș bucura foarte mult.
Iar dacă nu, îți doresc să nu oprești niciodată strădania de a deveni cu puțin mai bun.
Cu puțin mai aproape de corpul și sănătatea dorită.
Îți mulțumesc pentru că m-ai urmărit până aici.
Dr. Constantin