Ultimul pas înainte de a începe cursul
Cum să accelerezi procesul de slăbire
Uite ce vei învăța + o scurtă descriere a lecțiilor
Lecția 1
Rolul creierului în slăbit - Află adevăratul motiv pentru care îți este greu să slăbești
Lecția 2
De ce dietele tale nu au funcționat pe termen lung - Citește cine mai exact reglează apetitul și metabolismul
Lecția 3
Ritmul circadian desincronizat - Învață ce impact are ritmul circadian asupra greutății corpului și cum poți să-l optimizezi
Lecția 4
Non Exercise Activity Thermogenisis - Descoperă activitatea care îți dublează arderile calorice instantaneu
Lecția 5
Somnul și supraponderea - Cele 4 procese diferite prin care somnul îți afectează kilogramele
Lecția 6
Sustenabilitatea - Cum să alegi un tipar alimentar cu care să poți slăbi în siguranță
Lecția 7
Cea mai bună dietă pentru tine - Aplică această strategie și vei slăbi pe pilot automat
Dr. Constantin Niță, autor Sistemul de slăbit