Ultimul pas înainte de a începe cursul

Cum să accelerezi procesul de slăbire

Uite ce vei învăța + o scurtă descriere a lecțiilor

Lecția 1

Rolul creierului în slăbit - Află adevăratul motiv pentru care îți este greu să slăbești

Lecția 2

De ce dietele tale nu au funcționat pe termen lung - Citește cine mai exact reglează apetitul și metabolismul

Lecția 3

Ritmul circadian desincronizat - Învață ce impact are ritmul circadian asupra greutății corpului și cum poți să-l optimizezi

Lecția 4

Non Exercise Activity Thermogenisis - Descoperă activitatea care îți dublează arderile calorice instantaneu

Lecția 5

Somnul și supraponderea - Cele 4 procese diferite prin care somnul îți afectează kilogramele

Lecția 6

Sustenabilitatea - Cum să alegi un tipar alimentar cu care să poți slăbi în siguranță

Lecția 7

Cea mai bună dietă pentru tine - Aplică această strategie și vei slăbi pe pilot automat

dr Constantin Niță

Dr. Constantin Niță, autor Sistemul de slăbit